คนรักสุขภาพเชิญทางนี้! แนะนำสถานที่ออกกำลังกายในห้างฯ


    

        ปัจจุบันนี้เทรนในการรักสุขภาพเป็นที่นิยมของหนุ่มสาวรวมถึงวัยทำงาน ทั้งการกิน การออกกำลังกายต่างๆ วันนี้เราจึงขอแนะนำสถานที่ออกกำลังกายสำหรับคนรักสุขภาพที่ ยิมกำปั้นมวยไทย สาขาเดอะมอลล์นครราชสีมา ซึ่งเป็นที่ออกกำลังกายในศาสตร์มวยไทย เช่น การต่อยมวยไทย การฝึกแม่ไม้มวยไทยพื้นฐาน รวมถึงการออกกำลังกายในแต่ละสัดส่วน การฝึกโดยใช้น้ำหนักหรือ weight training คือ รูปแบบการฝึกแบบหนึ่งของการฝึกเพื่อสร้างความแข็งแกร่ง เพื่อพัฒนาความแข็งแกร่งของรายการและขนาดของกล้ามเนื้อโครงร่าง โดยใช้ประโยชน์จากแรงโน้มถ่วงในรูปแบบของบาร์น้ำหนัก, ดัมเบลล์ หรือกองน้ำหนัก  เพื่อต้านแรงกล้ามเนื้อ ด้วยการยืดหดทั้งผ่านแกนกลางและด้านข้าง การฝึกโดยใช้น้ำหนักนั้นสามารถทำได้หลากหลายวิธี ทั้งจากอุปกรณ์เฉพาะต่อกลุ่มกล้ามเนื้อนั้น และจากรูปแบบของการเคลื่อนไหวต่าง ๆ

        

 

         

สถานที่ตั้ง : ยิมกำปั้นมวยไทย เดอะมอลล์นครราชสีมา ชั้น 2 (ฝั่งโซนใหม่)

 

Reviews

  • Total Score 0%
User rating: 0.00% ( 0
votes )


Related articles

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *